Những nghiên cứu mới trong việc điều trị tiêu chảy cho bé

Phương pháp điều trị bệnh
* Cho trẻ uống nhiều dịch hơn bình thường
            Tốt nhất là uống Oresol (ORS). Hiện nay có nhiều loại gói và viên Oresol khác nhau. Có loại pha trong 200ml, có loại pha trong 250 ml, có loại pha trong 1lít nước. Có loại có mùi vị cam hoặc mùi nước dừa cho trẻ dễ uống v.V...Vì vậy cần phải chuẩn bị dụng cụ đong nước cho phù hợp với các hướng dẫn ghi trên gói Oresol. Rửa tay trước khi pha Oresol và sử dụng các dụng cụ sạch để đựng. Dung dịch Oresol đã pha chỉ dùng trong 24 giờ. Khi cho trẻ uống Oresol cần chú ý:
- Với trẻ dưới 2 tuổi cho uống từng thìa nhỏ cách nhau 1-2 phút.
- Trẻ lớn hơn cho uống từng ngụm bằng cốc.
- Nếu trẻ nôn, đợi 10 phút sau đó uống chậm hơn. Ví dụ: cho uống từng thìa cách nhau 2- 3 phút.
Nếu không có Oresol thì có thể cho trẻ uống nước cháo, nước đun sôi để nguội hoặc các loại nước sạch khác như nước dừa hoặc nước hoa quả tươi khác nhưng không được pha thêm đường
*Đưa trẻ tới khám lại
Cần đưa trẻ đến khám lại nếu sau 3 ngày không đỡ hoặc có một trong các triệu chứng như: đi ngoài nhiều lần hơn, phân nhiều nước, nôn liên tục, khát nhiều, ăn hoặc uống kém, sốt hoặc có máu trong phân. Có thể đọc thêm bài viết về Trẻ bị rối loạn tiêu hóa xem bé nhà bạn có bị mắc không ?
Phác đồ A - Điều trị tiêu chảy tại nhà
Hướng dẫn bà mẹ 3 nguyên tắc điều trị tiêu chảy tại nhà là:
* Tiếp tục cho trẻ ăn
Tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ nếu trẻ còn đang bú mẹ. Nếu trẻ không được bú sữa mẹ thì cho ăn như thường lệ. Thức ăn cần được nấu kỹ hoặc nghiền nhỏ. Nếu trẻ đang uống sữa bột thì nên chuyển sang loại sữa dành riêng cho trẻ tiêu chảy không có đường Lactose như sữa Enfalac Lactofree chẳng hạn
Cần chú ý không cho trẻ uống các loại nước giải khát có đường pha chế sẵn vì sẽ làm trẻ tiêu chảy nhiều hơn
Đọc thêm bài viết về be bi tieu chay tại đây.
Phác đồ B - Điều trị có mất nước
Tìm hiểu thêm kiến thức thông tin về tình trạng Rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh
Nếu người mẹ cần phải về trước khi kết thúc phác đồ điều trị B:

• Chỉ sử dụng tuổi của bệnh nhân để tính lượng dịch cần bù khi không biết cân nặng. Lượng dung dịch ORS (ml) cũng có thể tính bằng cách nhân trọng lượng cơ thể của bệnh nhân (kg) với 75.
• Quan sát trẻ  cẩn thận và giúp người mẹ cho trẻ uống ORS

 Sau 4 giờ đánh giá lại độ mất nước rồi chọn phác đồ A, B hay C để điều trị tiếp.
           Các trẻ tiêu chảy có mất nước cần được điều trị và chăm sóc tại cơ sở y tế để bù nước và điện giải trong 4 giờ đầu theo bảng sau:
-          Hướng dẫn người mẹ cho trẻ uống hết lượng ORS
-          Đưa cho người mẹ số gói ORS đủ để hoàn thành việc bù nước và điều trị thêm 2 ngày như hướng dẫn trong phác đồ A.
-          Hướng dẫn người mẹ cách pha dung dịch ORS
-          Giải thích cho người mẹ 3 nguyên tắc điều trị trong phác đồ A để điều trị trẻ tại nhà

Các năm gần đây nhờ những phát minh mới về phân loại mất nước và điều trị, đặc biệt là sử dụng Oresol với độ thẩm thấu thấp và việc bổ sung kẽm trong chữa trị tiêu chảy cấp đã đem lại những thành công rất đáng động viên và là một nâng tầm lớn trong phòng bệnh tiêu chảy đã được Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo gần đây.

• Khi trẻ bị tiêu chảy - biếng ăn - táo bón hay các chứng lười hay biếng ăn. Các mẹ có thể tham khảo thông tin về sản phẩm Men vi sinh Golden Lab giá bao nhiêu tại : http://giabaonhieu.info/

Read More

Bật mí cách làm đẹp cho phụ nữ thời kì mãn kinh

Bật mí cách làm đẹp cho phụ nữ thời kì mãn kinh

Cách làm da mặt đẹp bằng Dầu dừa

Dầu dừa là một trong những thực phẩm làm đẹp quan trọng nhờ vào các ảnh hưởng ngăn ngừa lão hóa và giải độc cho làn da và cơ thể. Ngoài ra dầu dừa cũng là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc cho mái tóc và vùng mặt giống như một sản phẩm dưỡng ẩm, ngăn ngừa mụn và nếp nhăn.
Dầu dừa có chứa nhiều thành phần ngăn ngừa vi khuẩn cho làn da và cơ thể. Khi bạn ăn dầu dừa thì lượng dầu này sẽ được trực tiếp sử dụng để cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng không bị lưu trữ lại như một loại chất béo.

Cách làm da mặt đẹp bằng Rau bina (cải bó xôi)

Có rất nhiều người thích loại rau này, nhưng không biết rằng đây là rau đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da, mái tóc và móng. Rau bina giàu các dưỡng chất và chất chống ô-xi hóa cung cấp cho các tế bào những dưỡng chất cần thiết. Rau bina còn chứa lutein giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh và lấp lánh, giàu vitamin B, C và E, kali, can-xi, sắt, ma-giê, và các chất béo omega-3. Bạn có thể dùng rau bina để làm sinh tố, thêm vào món salad, hầm với cá hồi hoặc gà, hoặc trộn vào trứng ốp la.

Cách làm đẹp da bằng Chocolate đen

Đây là loại thực phẩm yêu thích của tôi trong tất cả các thực phẩm làm đẹp dành cho phụ nữ. Tôi có thể ăn chocolate mỗi ngày. Chocolate giàu các thành phần chống ô-xi hóa giúp nuôi dưỡng làn da, tăng tuần hoàn máu, và cải thiện sự hoạt động của huyết mạch. Chocolate là một loại thực phẩm SPF tự nhiên vì nó giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra còn đặc biệt đem lại độ tỏa sáng trẻ trung cho làn da.
Chỉ cần nhớ chọn loại không ngọt hoặc ít đường với 80% cacao hoặc cao hơn và dùng một lượng vừa phải để tránh dư thừa calorie. Sô cô la đen ngoài ra còn giàu ma-giê, sắt, và chất xơ. Chất béo trong sô-cô-la rất tốt cho tim mạch nếu bạn dùng một đủ.

Cách làm da mặt đẹp bằng Khoai lang

Nếu bạn không ăn khoai lang vì sợ carbonhydrat thì bạn đang bỏ lỡ một trong những thực phẩm làm đẹp hiệu quả nhất dành cho phụ nữ. Khoai lang giàu beta carotene, một dạng của vitamin A giúp làn da tỏa sáng tự nhiên sau một đêm. Nó còn là một thực phẩm chống nếp nhăn hiệu quả và ngoài ra cũng là kẻ thù của những nốt mụn đấy. Khoai lang có hàm lượng insulin thấp, giúp ngăn ngừa đường trong máu. Khi hàm lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh thì những nốt mụn cũng thi nhau mọc lên do ảnh hưởng của hormone.

Làm đẹp da bằng Kiwi

Loại trái cây này vẫn chưa được nhận được nhiều sự quan tâm. Kiwi là một loại quả mọng và dễ kiếm. Kiwi chứa nhiều kali và vitamin C hơn so với cam và còn rất giàu chất xơ. Hạt kiwi giàu chất béo khỏe mạnh giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc.
Ngoài ra kiwi còn rất giàu các chất chống ô xi hóa, giữ cho làn da được săn chắc, ngăn ngừa nếp nhăn và giúp xương và răng chắc khỏe. Các chất chống ô-xi hóa trong kiwi ngoài ra còn bảo vệ bạn khỏi căn bệnh ung thư và bệnh tim.
Ngoài làm đẹp bằng các thực phẩm từ thiên nhiên có thể tham khảo thêm Khô âm đạo sau khi sinh để giúp ich cho việc chăm sóc sức khoẻ sinh lý và làm đẹp từ bên trong

Cách làm da mặt đẹp bằng Sữa

Sữa này để tạo ra da ngu si đần độn để được tươi và tự nhiên tươi sáng, và có thể mengangka tế bào da chết. Làm thế nào nó được sử dụng cũng có thể được khá dễ dàng, chỉ đơn giản bằng cách lấy một vài giọt sữa trắng, sau đó áp dụng đồng đều đối với mặt bằng một miếng vải. Sau đó, để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch và áp dụng trước khi bạn đi ngủ một cách thường xuyên.

Thưởng thức đậu nành

Các chất dinh dưỡng có trong đậu nành được biết đến để chống lại lão hóa và có chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp các độc tố không mong muốn tuôn ra khỏi cơ thể. Điều này sẽ giúp cân bằng làn da của bạn và để cho sự phát triển lành mạnh của các tế bào da mới tươi sáng mà thường một chút nhẹ hơn da cũ. Tải lên trên đậu phụ và edamame và đảm bảo sữa đậu nành không đường là một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Làm đẹp da bằng Đu đủ

Đu đủ chiết xuất là rất tốt cho làn da và mái tóc. Trong khi ăn nó là rất tốt cho đôi mắt, da, tóc và hệ tiêu hóa. Áp dụng nó như là một gói trên da hoạt động tốt cho da trắng. Ngâm đu đủ, mát nó, và đặt nó lên trên da của bạn. Để trong khoảng 20 phút. Phòng chờ xung quanh khi bạn chờ đợi. Rửa sạch sau thời gian quy định. Khô khuôn mặt của bạn nhẹ nhàng.Bạn sẽ không chỉ nhận thấy làn da của bạn trở nên công bằng hơn, nhưng một ánh sáng mềm mại là tốt.

Làm đẹp da bằng Giữ ẩm

Giữ ẩm là một phương pháp rất quan trọng để làm trắng da. Khô của da thường dẫn đến da tối. Nhiều hơn, da khô có xu hướng bị rám nắng nhanh hơn. Như vậy, giữ cho làn da của bạn ẩm vào mọi lúc là một cách chữa cháy chắc chắn để làm cho nó công bằng hơn. Hãy chắc chắn rằng tất cả các tiếp xúc với da của bạn được giữ ẩm. Điều này giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng.

Làm đẹp da tự nhiên bằng Việt quất

Việt quất được xếp hạng số một trong số 40 loại trái cây và rau củ quả có khả năng ngăn ngừa ô xi hóa cao nhất, vì vậy loại trái xanh dương bé nhỏ này là một trong những thực phẩm làm đẹp hàng đầu của mọi phụ nữ.
Việt quất giàu chất xơ, ít đường, giàu thành phần ngăn ngừa ô xi hóa và vitamin C. Tất cả những yếu tố này giúp việt quất trở thành người bạn tuyệt vời của làn da, mái tóc và thậm chí là cân nặng của bạn nữa vì việt quất có liên quan đến khả năng ngăn ngừa tiểu đường dạng
Bạn có thể dùng việt quất để làm sinh tố, ăn chung với sữa chua hoặc bất cứ thứ gì bạn muốn. Chỉ cần ½ chén nước việt quất một ngày sẽ giúp bạn có được những kết quả như mong ước.

Làm đẹp da bằng Cá hồi

Danh sách các thực phẩm làm đẹp sẽ không thể đầy đủ nếu thiếu cá hồi, đặc biệt là cá hồi Alaskan.Cá hồi giàu Omega 3, vitamin B, ma-giê, sắt và protein. Cá hồi là một trong những thực phẩm để giảm cân, đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, làn da, móng và ngăn ngừa căng thẳng, sầu muộn. Ngoài ra cá hồi còn giúp mái tóc phát triển, duy trì độ sáng cho mái tóc và làn da. Vitamin D trong cá hồi giữ cho xương và răng chắc khỏe.

Read More

Vài chú ý mẹ cần biết khi trẻ chậm lớn

 Dấu hiệu bé chậm lớn 

Ngoài cân nặng, dấu hiệu để nhận biết con không chịu lớn như sau:

Con thờ ơ với môi trường xung quanh, gọi không chú ý.

Con tránh nhìn trực diện vào người khác.

Bé luôn cáu kỉnh, khó chịu, khóc lóc.

Bé không đạt được các mốc phát triển như những trẻ bình thường khác về ngồi, bò, và nói chuyện.

Hầu hết các bé tăng gấp đôi trọng lượng chỉ sau 4 tháng khi ra đời và tăng gấp ba lần trọng lượng đó khi bé được 1 tuổi. Những bé phát triển chậm sẽ không thể đáp ứng được những con số này.

 trẻ lười ăn   , biếng ăn là dễ khiến trẻ chậm lớn, còi xương và kém thông minh. Nhưng đôi khi ba mẹ không hiểu hết về nguyên nhân gây ra tình trạng lười ăn của trẻ nên ba mẹ thường lúng túng trong việc cải thiện tình hình này. 

Những đứa bé chậm lớn thường có khả năng tăng cân và phát triển kém hơn những em bé khác.

 Những đứa bé chậm lớn thường có khả năng tăng cân và phát triển kém hơn những em bé khác (Ảnh minh họa) 

Chậm phát triển, chậm lớn là một từ để mô tả tình trạng chứ không phải là một căn bệnh cụ thể. Những đứa trẻ không phát triển mạnh thường có khả năng tăng cân và phát triển kém hơn những em bé khác.

 Điều trị 

Trẻ em chậm lớn cần sự giúp đỡ của cha mẹ và bác sĩ. Nếu trong 2 tháng liên tiếp con có dấu hiệu biếng ăn, chậm tăng cân, bạn cần đưa con tới bệnh viện. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ đánh giá nhu cầu ăn uống của trẻ.

Trong trường hợp thiếu dinh dưỡng, trẻ sẽ được điều trị thường xuyên tại nhà với sự theo dõi thăm khám của bác sĩ. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng thực phẩm gì, ăn lượng bao nhiêu cho bé là hợp lý.

Các mẹ hay mua Men vi sinh nào tốt cho trẻ  loại nào cho con thế. Dạo này mùa hè con nhà em hay bị rối loạn tiêu hoá. Tại con ở nhà, ông bà anh chị nhà bác trông, cứ sữa trong tủ lạnh, nước lạnh uống riết. Mồ hôi đầm đìa, lê la rồi cho tay lên mồm. Thị trường giờ nhiều loại men quá, rồi thực phẩm chức năng hỗ trợ tiêu hoá đủ kiểu. Chọn loại nào hợp với em bé nhất các mẹ nhỉ, mà em nghe nói phải bổ sung lượng vi sinh vật đúng thì mới có hiệu quả, có phải ko các mẹ ơi?

Trường hợp nghiêm trọng hơn, các bác sĩ sẽ cho bé được truyền thức ăn qua ống chuyên dụng, đó là một cái ống được chạy từ mũi vào thẳng dạ dày. Thực phẩm dinh dưỡng dạng lỏng được cung cấp một cách đều đặn qua ống, và khi được nuôi dưỡng đầy đủ hơn, đứa trẻ sẽ cảm thấy cơ thể khỏe hơn và có thể sẽ bắt đầu ăn nhiều hơn trong thời gian sau.

 Em xin hỏi bác sĩ bé nhà em ăn như vậy đã đủ chưa? cháu chậm tăng cân làm thế nào để giúp trẻ tăng cân tốt . Hoạt động của cháu vẫn bình thường cháu đã ngồi đc 1 lúc. 
Trong những năm tháng đầu tiên, trẻ em thường tăng cân và phát triển trí thông minh nhanh chóng. Đôi khi, có vài trường hợp trẻ không đạt tiêu chuẩn dự kiến như đã đề ra.

Để chẩn đoán và điều trị một đứa trẻ không phát triển hay còn gọi là bé chậm lớn, các bác sĩ sẽ phải tập trung vào việc xác định vấn đề tiềm ẩn liên quan tới cơ địa của bé.

Hầu hết các chẩn đoán về tình trạng này thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Bởi trong những năm đầu tiên của cuộc sống đó là giai đoạn quan trọng của sự phát triển thể chất và tinh thần. Sau khi sinh ra, não của một đứa trẻ phát triển nhiều trong năm đầu tiên, nếu trẻ hấp thụ dinh dưỡng kém thì điều này vô tình sẽ tác động tiêu cực về tâm sinh lý trong tương lai.

Tham khảo về sản phẩm tại : http://giabaonhieu.info

Read More

Estrogen

Nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ estrogen quyết định nét đẹp nữ tính của chị em phụ nữ
Thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen diễn ra ở độ tuổi nào?

Thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen ở tuổi dậy thì

Thường ở độ tuổi dậy thì các cô gái thường phổng phao và đang phát triển cơ thể vậy nên khả năng thiếu hụt estrogen là không cao, chính nội tiết tố estrogen tạo nên sự nữ tính và phổng phao của các cô gái. Những trường hợp thiếu hụt nội tiết tố estrogen xảy ra thường khó phát hiện do thời kỳ chu kỳ kinh nguyệt còn chưa ổn định.

Thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi sinh sản

Ở độ tuổi này nội tiết tố estrogen rất cần thiết và cần bổ sung đầy đủ. Khi lượng estrogen không đủ sẽ dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt, khó đậu thai hơn. Đây cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng hiếm muộn hoặc vô sinh hiện nay. Bên cạnh đó sự rối loạn estrogen làm giảm ham muốn cũng như chứng khô âm đạo là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý của chị em.

Thiếu hụt nội tiết tố sau khi sinh

Trong thời kỳ mang thai nội tiết tố tăng lên nhưng sau khi sinh một thời gian lượng nội tiết tố giảm đi rõ rệt và nhiều chị em có các triệu chứng như rụng tóc, da xuất hiện các vết nám, sạm  và đặc biệt là chức năng sinh lý nữ giảm sút dẫn đến chất lượng đời sống tình dục suy giảm rõ rệt.

Thiếu hụt nội tiết tố nữ ở tuổi 30

Sau 30 tuổi quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu rõ rệt cùng theo đó sự suy giảm của của buồng trứng là nguyên nhân dẫn tới sự suy giảm nội tiết tố. Những vết nám da, sạm da xuất hiện ngày càng nhiều, hiện tượng khô rát thường xuyên xảy ra hơn. Đây là độ tuổi bắt đầu có nhiều dấu hiệu của thiếu hụt nội tiết tố.

Thiếu hụt nội tiết tố ở thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh

Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là một giai đoạn sinh lý bình thường của cơ thể phụ nữ. Sự thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen trong thời kỳ này là không thể tránh khỏi do sự lão hóa của các cơ quan sinh sản như buồng trứng, tử cung.  Sự thiếu hụt trong giai đoạn này gây ra nhiều rối loạn về sinh lý, làm suy giảm hệ miễn dịch và sức khỏe của phụ nữ. Loãng xương và nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thận luôn đe dọa cuộc sống của chị em. Tiếp theo đó, lão hóa và suy giảm sức khỏe bên trong sẽ được bộc lộ ra bên ngoài làn da, làm da chị em bị nám, sạm đen và nhăn nheo. Ngoài ra, suy giảm nội tiết tố còn mang tới nhiều rối loạn về tâm lý và sinh lý ở phụ nữ như khô âm đạo, bốc hỏa, giảm trí nhớ, mất ngủ và trầm cảm.

Bổ sung nội tiết tố nữ cách chữa trị nám hiệu quả từ thiên nhiên

Sự suy giảm nội tiết tố nữ dẫn tới nhiều ảnh hưởng liên quan đến sức khỏe, tâm sinh lý chị em. Vì vậy, việc ngăn ngừa sự thiếu hụt nội tiết tố nữ là thực sự cần thiết. Bạn lên cập nhật về cách thông tin sau để giúp viêc bổ sung nội tiết tố hiệu quả cao:
 Bạn có biết sự ảnh hưởng của nội tiết tố estrogen đến sức khỏe, tâm lý phụ nữ không? 
 Bạn không biết những biểu hiện nào của thiếu hụt nội tiết tố estrogen? 
  Estrogen thảo dược  

Bổ sung bằng các thực phẩm tăng cường estrogen

Mầm đậu nành: Mầm đậu nành là thực phẩm phổ biến và có nhiều estrogen bậc nhất. Trong đậu nành có chứa isoflavon có tác dụng như nội tiết tố bổ sung estrogen. Các sản phẩm được chế biến từ đậu nành như đậu phụ, đậu nành, hay các loại nước uống có đậu nành như: sữa đậu nành … cần được bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của chị em.
Ngoài mầm đậu nành một số thực phẩm cũng làm tăng nội tiết tố nữ như: cà rốt, khoai tây, tỏi…
Tuy nhiên việc bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên bằng hình thức bổ sung thực phẩm, khẩu phần ăn hàng ngày thường không đủ cho cơ thể . Vì vậy cần những sản phẩm được triết xuất và tinh chế là một phương án cần thiết để cân bằng nội tiết tố nữ.

Bổ sung nội tiết tố nữ tận gốc

Nội tiết tố nữ được quyết định bởi hai hoạt chất quan trọng là Phyto estrogen và Pregnenolone. Hoạt chất phyto estrogen có trong các thực phẩm mà phổ biến và hàm lượng cao là trong mầm của đậu nành. Đây chính là lý do mà sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành, đậu tương lại tốt cho chị em phụ nữ. Đặc biệt là tinh chất được triết xuất từ mầm đậu nành nơi có hàm lượng isoflavone rất cao

Read More

Da đẹp mỗi ngày bằng các loại thực phẩm

Những thực phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho một làn da đẹp rạng ngời mà không chỉ có mỹ phẩm mới đem lại cho bạn. Hãy bắt đầu chiến dịch làm dẹp cho làn da của bạn bằng thực phẩm nhé!

Nước vô cùng cần thiết để có làn da đẹp

Nước thanh lọc các chất độc nên tăng cường sức “chiến đấu” của da trước sự tấn công từ môi trường bên ngoài (ô nhiễm, tia cực tím, khói thuốc…).
Uống đủ 1,5 lít nước mỗi ngày và bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm thật to nhé!

Trà Xanh Các chất chống ôxy hoá – “đồng minh” tốt nhất chống lại nếp nhăn

Không chỉ có kem chống nhăn, sự trợ giúp của thẩm mỹ viện mới có thể hạn chế dấu ấn tuổi tác. Một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt giàu các chất chống ôxy hoá (hoa quả màu đỏ, hạnh nhân, dầu ôliu… đặc biệt là các loại trà xanh, atiso..) Chính là “liều thuốc” đơn giản và rẻ tiền để hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên mặt.
Trà Xanh : Đây là một cỗ máy chống oxy hóa hữu hiệu. Nhờ có chứa hợp chất catechin nồng độ cao mà nó sẽ giúp da kháng viêm, chống lão hóa da. Trà xanh có thể sử dụng uống hàng ngày hoặc bôi trực tiếp lên da để bảo vệ da trước ánh nắng và nguy cơ ung thư da do tia UV. Các nghiên cứu cũng cho thấy một phụ nữ sử dụng 1 tách trà xanh 2 lần mỗi ngày trong 6 tháng có thể giúp giảm các tác hại của ánh nắng mặt trời trên da như đốm nâu, nếp nhăn.

Da đẹp mỗi ngày nhờ ăn thịt đỏ và các acid béo thiết yếu

Thịt nạc có chứa hàm lượng cao protein và kẽm, vì thế nó giúp điều trị mụn trứng cá còn tốt hơn cả kháng sinh.
Để sản xuất collagen, da của bạn cần các axit amin gycine và proline, đầy là thành phần có rất nhiều trong thịt đỏ theo nghiên cứu thì thành phần này nằm nhiều nhất ở thịt Đà Điểu, thịt bò…. Ngoài ra, kẽm trong thịt đỏ cũng đóng vai trò quan trọng giúp sản xuất collagen và chống viêm da. Bạn có thể dùng xen kẽ thịt đỏ với hải sản, phô mai, bắp cải, kem, đậu, hàu vì nó cũng chứa glycine nồng độ cao.
Các acid béo thiết yếu như omega-3 và omega-6 giúp da tạo ra hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da. Các acid béo thiết yếu còn làm cho da láng hơn và khỏe khoắn hơn.
Các nguồn thực phẩm có các acid béo thiết yếu là dầu ôliu, dầu lanh, quả óc chó, một số loại cá như cá hồi, cá mòi, cá thu.

Cách làm da đẹp mỗi ngày bằng các loại thực phẩm

Làn da sáng, rạng rỡ nhờ tiêu hoá tốt

Khi hệ tiêu hoá hoạt động chậm chạp và kém hiệu quả, các chất độc bị tích tụ nhiều khiến da sạm đi
Để làn da sáng, cách tốt nhất là quan tâm chăm sóc hệ tiêu hoá. Hãy nhâm nhi 1 đến 2 hộp sữa chua mỗi ngày và ăn nhiều rau xanh để tăng cường các chất xơ. Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt hợp lý: ăn ngủ điều độ, không thức khuya, rèn luyện cơ thể thường xuyên… cũng rất cần thiết cho sự vận hành cơ chế tiêu hoá. Sữa chua chứa loại probiotic tự nhiên, giúp bổ sung vi khuẩn tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu khẳng định sữa chua giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa, giúp phòng tránh mụn trứng cá, viêm nhiễm trên da. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại ít đường vì nếu không nó có xu hướng làm mụn nặng thêm.

Da mềm mại nhờ dầu thực vật

Các axit béo trong dầu thực vật bảo vệ và kích thích sự tái tạo tế bào da. Một số axit đóng vai trò làm chất bôi trơn, đồng thời hạn chế sự thoát nước trên bề mặt nên ngăn chặn da bị khô.
Lợi ích trên là nhờ sự có mặt của vitamin E trong dầu ăn. Để da mềm mại nhất, hãy thường xuyên “đổi khẩu vị”: dầu nành đến dầu ôliu rồi dầu hạt cải…

Da mịn màng nhờ hoa quả và rau xanh

Giàu nước, vitamin C, bêta carotene và các chất chống ôxy hoá, hoa quả và rau xanh không những giúp da sáng, mịn màng mà còn tăng độ đàn hồi cho da. Đặc biệt, vitamin C còn kích thích sự hình thành collagen. Một số thực phẩm tốt cho da. Nước rau quả là một thứ nước tuyệt vời chứa chấp nhiều chất chống oxy hóa, chất khoáng, vitamin và vi chất dinh dưỡng khác mà nhờ đó làn da của bạn trở nên mạnh khỏe và trẻ trung hơn.Luôn luôn sử dụng ít nhất 60% nước trái cây và rau lá xanh màu để tạo nên một hương vị tốt nước uống thơm ngon và bổ dưỡng cho làn da. Bạn có thể kết hợp thử chuối, quả việt quất và rau bina, cải xoăn với ít nước.

Cà chua chống lại các tác nhân gây hại từ mặt trời

Lycopene là chiến binh dũng mãnh trong việc ngăn ngừa những vết thâm nám và mẩn đó trên da đấy bạn. Chúng có khả năng làm giảm những kích ứng có thể gây mụn và bít lỗ chân lông. Bổ sung lycopene vào thực đơn hàng ngày, làn da bạn sẽ mịn và sáng cực kỳ nhé. Lấy Lycopene từ đâu? Cà chua và những trái cây màu đỏ đậm!
Cà chua có khả năng làm dịu ánh nắng mặt trời và giảm sự hấp thụ tia cực tím trên da, vì thế, ngăn chặn nguy cơ bị ung thư da. Công dụng tuyệt vời này nhờ “vũ khí” lợi hại trong thành phần cà chua là lycopen, một chất chống ôxy hoá rất mạnh.
Chúng ta có thể ăn sống, làm nước ép, salát cà chua hoặc chế biến các món ăn có sốt cà chua. Nhưng nên biết rằng, thành phần lycopen chỉ phát huy tác dụng tối đa trong món cà chua được nấu chín

Tôm, ốc, trai, hến… giảm thiểu các vấn đề về da

Selen và kẽm, hai nguyên tố vi lượng có nhiều trong các loài giáp xác có khả năng điều tiết sự bài tiết chất nhờn, nên giảm thiểu các vấn đề về da (viêm da hay mụn…).
Vì thế, để sỡ hữu làn da không quá nhờn và không quá khô, hãy bổ sung các món chế biến từ tôm, ốc, trai, hến… vào thực đơn hàng ngày

Da khoẻ nhờ vitamin

Vitamin A tìm thấy trong sữa nguyên kem hay trong các sản phẩm chế biến từ sữa, vitamin B5, B6 và B8 tìm thấy trong gan, trứng, thịt gia cầm, thịt lợn hay thịt bò… sẽ giúp tăng sức đề kháng và sự khoẻ mạnh cho da.
Vitamin C sẽ tạo Collagen C giúp da đàn hồi tốt hơn. Collagen C cũng giúp ngăn chặn vỡ mao mạch, tĩnh mạch mạng nhện và hiện tượng bầm tím trên da. Giống như hầu hết các chất chống ô xy hóa hòa tan khác, vitamin C lọc bỏ các dốc tự do có thể làm tổn thương đến tế bào. Với da, nó kết hợp với vitamin E và các chất chống ô xy hóa khác ngăn ngừa tổn thương do tia cực tím và các độc tố.
Thực phẩm giàu vitamin C: Lượng hấp thụ được các nhà dinh dưỡng đề nghị trong chế độ ăn hàng ngày đối với phụ nữ là 45mg. Không khó để đạt tới con số này đâu bạn, riêng một quả cam đã chứa khoảng 70mg rồi. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm tất cả các loại trái cây thuộc họ cam quýt như cam, bưởi, quýt và kiwi, ớt chuông, khoai tây, bông cải xanh, dâu, ổi…
Vitamin E là chất chống ô xy hóa hòa tan trong chất béo và làm việc như một đồng đội của Vitamin C. Nó bảo vệ lớp mỡ trong cơ thể không tổn hại trước các gốc tự do, giúp bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa.
Nguồn thức ăn giàu vitamin E: Chưa có khuyến cáo chính thức nhưng lượng hấp thụ vitamin E mỗi ngày với phụ nữ là 7mg. Thực phẩm giàu vitamin E là các loại hạt, quả hạnh và các loại dầu như dầu hạt hướng dương, hạnh nhân và hạt dẻ. Ngoài ra, hãy thử dùng quả bơ, bột yến mạch và ngũ cốc.

Read More

Nội tiết tố nữ Estrogen và Xóa tan nhang cho chị em phụ nữ

Nội tiết tố nữ là gì?   

    Nội tiết tố nữ ( estrogen) có lợi ích thế nào đối với Phụ Nữ? 

  Tuổi dậy thì    : Đây là thời kỳ nội tiết tố nữ tăng mạnh mẽ sẽ làm cho các bạn gái trở nên phổng phao, làn da căng mọng, các bộ phận phát triển mạnh mẽ làm cơ thể quyễn rũ, gợi cảm, nữ tính hơn rất nhiều.
    Điều tiết môi trường vùng kín:     Ngoài nhiệm vụ phát triển tử cung, âm đạo, bộ phận sinh dục ngoài, nội tiết tố nữ do chứa nhiều glycogen sẽ làm cho môi trường âm đạo luôn ở trạng thái acid chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.
    Hình thành chu kỳ nguyệt san:     Niêm mạc tử cung phát triển do sự thúc đẩy của nội tiết tố nữ qua đó phối hợp với progesteron tạo lên chu kỳ nguyệt san.
    Ngăn chặn loãng xương:     Nội tiết tố nữ giúp gắn kết canxi vào khung xương đồng thời lưu giữ canxi trong xương, góp phần chống tiêu xương và mất xương. Chính vì vậy khi bị thiếu hụt nội tiết tố cơ thể dễ mắc chứng bệnh loãng xương.
Tăng khả năng sinh lý: Loại hormone này đóng vai trò quan trọng tăng cường ham muốn tình dục.

Nội tiết tố nữ Estrogen  – suy giảm theo thời gian

Phụ nữ tuổi 18-30 có khả năng sản sinh nội tiết tố nữ dồi dào nhất. Sau 30 tuổi khả năng này giảm dần và càng giảm mạnh khi tuổi tác tăng lên đặc biệt thời kỳ tiền mãm kinh và mãn kinh. Hiện nay việc suy giảm nội tiết tố nữ diễn ra đôi khi sớm hơn với nhiều phụ nữ đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi sinh. Thường thì sau 35 tuổi, buồng trứng sẽ giảm hoạt động dẫn đến lượng nội tiết tố estrogen tiết ra giảm. Và cứ 10 năm thì giảm 15% cho đến khi 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ. Tuy nhiên, ở một số người dù chưa bước vào thời kỳ mãn kinh vẫn có thể bị suy giảm estrogen do bị giảm sút chức năng buồng trứng.

    Suy giảm nội tiết tố nữ gây ra những vấn đề gì?

Khi lượng nội tiết tố nữ tiết ra giảm sẽ ảnh hưởng đến cả hình thể và tâm sinh lý của người phụ nữ. Hội chứng thường bắt đầu với những triệu chứng như: Kinh nguyệt không đều,     khô âm đạo    , có những cơn bốc hoả, hoa mắt chóng mặt ù tai, vã mồ hôi, ra mồ hôi về ban đêm, mất ngủ, người lúc nóng lúc lạnh. Đặc biệt thời kỳ này người phụ nữ rất dễ thay đổi tính tình, hay cáu gắt, mất bình tĩnh, mất tự tin, dễ buồn nản và có thể lâm vào tình trạng trầm cảm, không tập trung, giảm trí nhớ, hay quên. Khi estrogen sụt giảm còn làm giảm và mất đi tổ chức mỡ dưới da, da mất chun giãn không còn trơn bóng, trở nên nhăn nheo, nám sạm, cơ nhão, ngực lép và chảy sệ. Thay vào đó mỡ lại tích tụ ở nội tạng, đùi, eo, làm cho eo bụng to lên, tăng cân, cơ thể sồ sề. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm hoạt động nên lông tóc móng khô giòn dễ gẫy, dễ rụng.
Tất cả sẽ làm xáo trộn cuộc sống, công việc cũng như hạnh phúc của chị em phụ nữ.

Xóa tan nhang  nhanh chóng   

Hãy dùng sữa tươi đã lên men hoặc sữa chua để rửa mặt cũng sẽ rất hiệu quả. Bởi lẽ trong sữa có chứa hàm lượng axit lactic lên men, không chỉ giúp làm mờ các nốt tàn nhang mà còn giúp cho làn da trắng sáng, mịn đẹp.
Trộn bột nghệ với bơ kem và thoa lên mặt trong vòng 10 phút, rồi rửa sạch với nước ấm.
Chanh không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn, mà chanh còn được xem như một loại “thần dược” hỗ trợ đắc lực cho mục đích làm đẹp của các chị em phụ nữ.
Muốn nhanh chóng trị tận gốc những đốm tàn nhang xuất hiện trên da, không khó như bạn vẫn tưởng, chỉ cần dùng bông gòn thấm nước của quả chanh, rồi thoa lên da cũng đem lại cho bạn những hiệu quả bất ngờ.
Ngoài ra trong chế độ ăn uống bạn cũng cần chú ý đến việc bổ sung vitamin, đặc biệt là loại vitamin C, vì vitamin C sẽ giúp bảo vệ bạn phần lớn khỏi những tác động nguy hại của ánh nắng mặt trời – thủ phạm khiến tàn nhang xuất hiện trên da.
Trộn nước ép cây mùi tây với 2 phần bằng nhau của nước chanh và nước cam để rửa mặt cũng sẽ giúp bạn tẩy đi những đốm nâu đáng ghét trên làn da.

Read More

Men tiêu hóa cho mọi lứa tuổi từ ROK

 Golden Lab  được bào chế theo công nghệ hàng đầu hiện nay, công nghệ Probiotic thế hệ thứ IV – công nghệ bao kép gồm hai lớp protein bên trong và polysaccharides bên ngoài giúp vi khuẩn lactic bền trong quá trình bảo quản và tỉ lệ sống sót cao khi qua dạ dày đến ruột. Lớp bao kép này tan tốt trong ruột giúp phóng thích vi khuẩn làm cân bằng hệ vi khuẩn ruột, giúp giảm nhanh các bệnh lý rối loạn hệ vi khuẩn ruột, cho đường ruột khỏe mạnh, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch.
 Thông tin về sản phẩm Men vi sinh Golden Lab 
Golden Lab giá bao nhiêu?
Sản phẩm men vi sinh Golden Lab có giá 498,000 VNĐ. Đây là giá niêm yết tại nhà thuốc Vinh Gia, thuộc Công ty Cổ phần Dược phẩm Vinh Gia. Đây là công ty độc quyền phân phối sản phẩm Golden Lab tại Việt Nam.
Mua Golden Lab ở đâu?
 Hướng dẫn mua và sử dụng Men vi sinh Golden Lab 


Golden Lab được phân phối rộng rãi tại các hiệu thuốc ở cả miền Bắc và miền Nam Việt Nam. Tại miền Bắc, sản phẩm Golden Lab đã có mặt tại hầu hết các quận huyện của Hà Nội, và các tỉnh như Hà Nam, Nam Định, Hải Dương, Thái Bình, Hưng Yên và Hải Phòng. Tại miền Nam Golden Lab đã đến với người dân ở tỉnh Bình Dương, Đồng Nai và Thành phố Hồ Chí Minh.
Men vi sinh Golden Lab được các chuyên gia công tác tại Trung tâm tư vấn Dinh Dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn cho các ba mẹ hỗ trợ các vấn đề rối loạn tiêu hóa, biếng ăn và hấp thu dinh dưỡng kém của con trẻ.
Tham khảo thêm bài viết : Công dụng của Men vi sinh Golden Lab đỗi với trẻ nhỏ 
Hệ vi khuẩn ruột khỏe mạnh là sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại, rất dễ bị mất cân bằng trong nhiều trường hợp bệnh lí và/hoặc dùng kháng sinh kéo dài hoặc nhiễm những loại khuẩn gây hại, hay bị tấn công bởi bia rượu, căng thẳng, stress, thuốc hóa trị liệu. Sự mất cân bằng hệ vi khuẩn ruột dẫn đến các biểu hiện thường gặp như: tiêu chảy, viêm ruột cấp tính mãn tính, viêm đại tràng, sôi bụng đi phân sống…Ngoài ra có thể sinh sản phẩm phụ sinh độc chất gây nhiều bệnh lí khác.

Read More

Sữa bột cho trẻ: bé trai hay gái phải khác nhau

Các nhà nghiên cứu tin rằng những nhu cầu khác nhau về thành phần nông dân sữa công thức phụ thuộc cả vào giới tính.

Một bào báo trên tập san dailymail lừng danh của Anh cho biết , cũng giống như việc phải xuất lăn khử mùi khác nhau cho nam và nữ , chúng tôi cũng nên xem xét việc sản xuất sữa công thức riêng cho bé trai và bé gái.
Kết luận này được rút ra khi tiến sỹ Katie Hinder thuộc Đại học Harvard ( Mỹ ) mới đây quan sát và thấy loài khỉ tiết từng loại sữa khác nhau cho khỉ con đực và khỉ con cái.

Sữa cho bé sơ sinh nam thường phải nhiều chất béo và protein hơn , đặc biệt là sữa cho bé trai đầu lòng thường đặc. Trái lại , sữa cho bé sơ sinh nữ cũng có chất béo và protein nhưng loãng hơn. Nó cũng giàu canxi hơn sữa cho bé trai. Cung cấp thông tin

Hiệp hội Mỹ vì sự phát triển theo hướng đi lên của khoa học cũng cho biết , từng giới tính lại có phản ứng khác nhau với sữa mẹ. Nghiên cứu của tiến sỹ Hinde cho thấy đặc tính của khỉ nam và nữ với hormon cortisol , một loại hormon gây căng thăng là khác nhau. Tiến hành trên con người , tiến sỹ Hinder cũng thấy nếu trong sữa mẹ cùng có nhiều hormon cortisol , các bé gái sẽ trở nên ngang bướng hơn nhiều so với các bé trai.
Nghiên cứu cũng cho thấy chất lượng sữa mẹ , thành phần nông dân vitamin , khoáng chất , đường , chất béo và các chất dinh dưỡng thay đổi tùy theo cơ địa của Riêng từ cái mẹ. Trong nhiều trường hợp , chất lượng sữa mẹ quá thấp mà sữa công thức có thể bổ sung chất đó đẹp hơn , thì mẹ cũng nên cho con uống kèm sữa công thức. Thông tin tư vấn về  thuc don cho be

&Ldquo;Tôi thấy nhiều phụ nữ cảm thấy tháng lỗi và bị dèm pha nếu cho con họ uống sữa công thức. Thực tiễn không thèm phải như vậy. Thêm vào đó , những nghiên cứu của tôi cho thấy chúng ta có cơ sở để hồ nghi liệu một loại sữa công thức có ăn nhập cho mọi trẻ sơ sinh” , tiền sỹ Hinde kết luận.

  Golden Lab  là sản phẩm men vi sinh cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ biếng ăn và người rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất và sức đề kháng cho cơ thể.
Điểm vượt trội của sản phẩm chính là nguồn gốc thực vật với hai thành phần chủ đạo là Probiotic và Prebiotic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa một cách toàn diện hơn, giúp người suy dinh dưỡng hấp thụ thức ăn tốt hơn và cải thiện tình trạng bất dung nạp Lactose.
Thông tin chi tiết sản phẩm :

C.Bon ( dailymail )

Read More

Kinh nghiệm "độc" giúp bà mẹ giữ ấm con ban đêm

 Làm thế nào để con ngủ ngon , thoái mái , không bị lạnh , đặc biệt là mấy bữa nay , khi sau Tết trời chợt trở gió?  

 

Để đảm bảo giấc ngủ sâu và sức khỏe cho trẻ ngày hè không khó. Chỉ cần bật điều hòa và đắp cho bé một cái khăn mỏng là ổn thỏa. Vậy nhưng khi mùa đông đến thì mọi việc lại trở nên vô cùng khó khăn. Ra tay } thế nào để con ngủ ngon , thoái mái , không bị rét , đặc biệt là mấy hôm nay , khi sau Tết trời bất thần trở gió? Mình hay ứng dụng những mẹo nhỏ nè

 Website http://yeucon.Org- Cẩm nang mẹ yeu con khoa học là nơi để các mẹ san sẻ , thảo luận và học hỏi kiến thức cũng như kinh nghiệm trong việc đảm bảo dinh dưỡng và môi trường cho trẻ lớn nhanh , sáng dạ và nhanh nhẹn.

Trước nhất , hãy cân nhắc nhiệt độ phòng. Ví như } để được mức nhiệt độ phòng hợp lý khi Nghỉ ngơi , mẹ sẽ bớt rất nhiều nỗi lo về nguy cơ bé bị cảm lạnh hay sốt đêm. Nhiệt độ phòng lý tưởng cho em bé là từ 16-20 độ. Đối với người lớn , mức nhiệt này có vẻ hơi lạnh. Nhưng Học hỏi cho chộ , đây là nhiệt độ an toàn và hoàn toàn dễ chịu để trẻ ngủ ban đêm. Các nhà khoa học cũng không khuyến khích mẹ bật máy sưởi cả đêm. Tuy nhiên , nếu trời quá lạnh , ta có khả năng sử dụng máy sưới vài tiếng để làm ấm phòng. Mình luôn sử dụng cũ để đảm bảo phòng ngủ của hai mẹ con đang ở mức nhiệt hợp lý.

Tắm cho con trước khi ngủ cũng là một mẹo rất hay mà tôi học được. Bất cứ } là mùa đông hay vỉa hè , mình đều cho con tắm nước ấm rất nhanh để làm nóng thân hình. Mình có đọc được một bài báo cho biết , tắm buổi tối không chỉ giúp bé cảm Ngày xưa đời Tống áp , mát mẻ mà còn là dấu hiệu để luyện cho trẻ biết đã đến giờ đi ngủ và ngủ được sâu hơn. Đương nhiên } , khi tắm cho con xong xuôi , mẹ cần chóng vánh lau khô người , thay bỉm mới và mặc đồ ngủ cotton thoáng cho trẻ ngay sau đó. Thường mình hay cho bé ngủ ngay khoảng 30 phút đến một tiếng sau khi tắm.

Sitemap Goldenlab

Việc đắp chăn cho trẻ vào ban đêm cũng khiến dồi dào bà mẹ “đau đầu”. Mình cũng từng như vậy bởi trẻ nhỏ rất hay đạp chăn ra khi ngủ và nếu ủ quá kỹ , bé có khả năng bị thấm ngược mồ hôi gây phản tác dụng. Vì đã để nhiệt độ phòng ở mức hợp lý nên khi con đi ngủ đêm , mình thường cho bé mặc một bộ đồ liên thân có size hơn rộng hơn so với kích thước bình thường. Như vậy , thủ túc của bé sẽ không bị nhô ra ngoài và bị lạnh vào ban đêm. Đồ liền thân cũng giúp che bụng bé rất hiệu quả. Ví như } mặc đồ rời , đối với quần , một mẹo nhỏ cho mạ , đó là chọn loại quần liền tất hoặc quần có ống bo gấu sẽ kín gió hơn.

Kinh nghiệm lần cuối , đó là bôi một tí dầu bạch đàn vào ngực , lòng bàn chân , bàn tay , và trước mũi cho con trước khi đi ngủ. Dầu bạch đàn sẽ giúp trẻ tránh bị cảm rét , ho gió trong những ngày đông.

Sitemap Bekhoemevui.Vn

Tuy nhiên , dù đã ứng dụng mọi mẹo và kinh nghiệm , chị em cũng đừng bao giờ chủ quan. Hãy luôn nhớ kiểm tra lưng , bụng và gáy của bé thường xuyên để xem con có bị quá lạnh hay nóng toát mồ hôi không. Tay và chân của trẻ thường lạnh hơn người và không phải là vị trí thích hợp để thẩm tra thân nhiệt chuẩn xác cho con.

 Mẹ Hari 

Read More

Cách làm trắng da và trị nám da hiệu quả

Cách làm trắng da luôn là cụm từ được ngần nhiều nhất. Với cuộc sống hiện đại với những công nghệ làm đẹp tiên tiến và những loại mỹ phẩm cao cấp nhưng không phải ai trong chúng ta cũng có đủ điều kiện để đầu tư cho sắc đẹp của mình, hơn thể nữa bạn có giám chắc những phương pháp làm đẹp này hoàn toàn không ảnh hưởng đến làn da? Hãy làm đẹp một cách khoa học và tùng tiệm nhất mà không cần mỹ phẩm, hãy bắt đầu với những vật liệu tự nhiên nhé!

Chuối, dâu tây và kiwi.
Là một trong suốt những loại trái cây giàu vitamin B6 nhất, chuối có khả năng bảo vệ hệ tiêu hoá và tăng cường sự thảo luận chất, thải độc thân thể và làm da trắng dần làn da từ bên trong.
Những teen girl nào thích uống sinh tố dâu thì cứ phát huy đi nào! Theo các nghiên cứu mới nhất thì ngoài tác dụng làm da trắng hồng, dâu tây còn ngăn đề phòng ung thư và lão hoá.
Hồn hợp bột nghệ làm trắng da.
Một gam bột gạo, thêm một ít bột nghệ, vài giọt nước chanh và vài giọt sữa vào đó. Bạn cũng tạo thành một hỗn hợp lệt sệt và vận dụng đắp nó trên da.
Đợi khi miếng đắp khô thì rửa lại bằng nước ấm. Bạn có thể vận dụng trên toàn thân thể hàng ngày biện pháp này nhé!
hỗn hợp hạnh nhân mật ong trắng da.
Cách làm trắng da tự nhiên
Cách làm trắng da luôn là ngữ được tầng nhiều nhất. Với cuộc sống đương đại với những công nghệ làm đẹp tiên tiến và những loại mỹ phẩm cao cấp nhưng không phải ai trong chúng ta cũng có đủ điều kiện để đầu tư cho sắc đẹp của mình, hơn thể nữa bạn có giám chắc những phương pháp làm đẹp này hoàn toàn không ảnh hưởng đến làn da? Hãy làm đẹp một cách khoa học và tằn tiện nhất mà không cần mỹ phẩm, hãy bắt đầu với những nguyên liệu tự nhiên nhé!
Chuối, dâu tây và kiwi.
Cách làm trắng da từ chuối, dâu tây và kiwi
Cách làm trắng da mặt với mặt nạ chuối, dâu tây và kiwi.
Là một trong suốt những loại trái cây giàu vitamin B6 nhất, chuối có khả năng bảo vệ hệ tiêu hoá và tăng cường sự bàn bạc chất, thải độc thân và làm da trắng dần làn da từ bên trong.
Những teen girl nào thích uống sinh tố dâu thì cứ phát huy đi nào! Theo các nghiên cứu mới nhất thì ngoài tác dụng làm da trắng hồng, dâu tây còn ngăn đề phòng ung thư và lão hoá.
Hồn hợp bột nghệ làm trắng da.
Một gam bột gạo, thêm một ít bột nghệ, vài giọt nước chanh và vài giọt sữa vào đó. Bạn cũng tạo thành một hỗn hợp sền sệt và ứng dụng đắp nó trên da.
Đợi khi miếng đắp khô thì rửa lại bằng nước ấm. Bạn có thể vận dụng trên toàn thân thể hàng ngày biện pháp này nhé!
hỗn tạp hạnh nhân mật ong trắng da.
Cách làm trắng da thiên nhiên
Mặt nạ hạnh nhân và mật ong là cách làm trắng da hoàn hảo
Ngâm hạnh nhân vào nước qua đêm. Đập vỡ nhỏ chúng ra vào buổi sáng. Cho thêm mật ong vào hẩu lốn này tạo thành một miếng dán và đắp nó lên mặt. Để miếng đắp khô, bạn hãy rửa nước ấm.
Vỏ cam có tác dụng làm trắng da.
Bạn có thể lấy những chiếc vỏ cam và sấy đủ khô, xay chúng trong hỗn hợp bột gạo. Sau đó, thêm sữa tươi vào hổ lốn này để tạo thành một miếng dán có dạng lệt sệt.
Vận dụng đắp hổ lốn này trên da của bạn hàng ngày. Đợi miếng đắp hỗn hợp khô và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Bột gỗ đàn hương.
Bạn có thể dùng gỗ bột đàn hương cho thêm nước chanh, nước ép cà chua, nước ép dưa chuột vào trộn lẫn.
Sau đó tạo hẩu lốn này thành một miếng dán và vận dụng đắp trên da cho đến khi miếng đắp này khô. Cứ ứng dụng đều đặn, bạn sẽ có một làn da sáng hơn.

Cách trị nám da

Có thể làn da bạn bị xấu đi do nám da, sạm da,hay da bị nhăn với những bí quyết trị nám da - làm đẹp cho da đến từ những chuyên gia hàng đầu sẽ đem lại cho bạn làn da mịn màng
Điều trị nám da làm cho làn da trắng sáng mịn màng cùng các phương pháp coi sóc da làm đẹp thiên nhiên an toàn cho thân
Các loại nám da
- Thể nhẹ: Tăng sắc tố nhẹ và thương tổn khu trú ở hai bên gò má.
- Thể trung bình:Tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú hai bên gò má, bắt đầu lan ra các - vị trí khác.
- Thể nặng: Tăng sắc tố đậm, thương tổn lan rộng ra cả ác, trán hoặc mũi.
- Thể rất nặng: Tăng sắc tố rất đậm, thương tổn lan rộng bề ngoài còn có thể xuất hiện ở cánh tay trên.
Dấu hiệu suy giảm estrogen: Khi bị suy giảm estrogen, thân thể nữ giới có nhiều thay đổi cả về hình thức bên ngoài lẫn bên trong. Những dấu hiệu đặc trưng của sự suy giảm estrogen bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, thay đổi tâm tính, giảm thèm muốn dục tình, sạm da, rụng tóc…
Đặc biệt, sự suy giảm estrogen có thể thấy rõ nhất khi quan sát làn da. Khi thiếu hụt estrogen,trên da xuất hiện nhiều vết đốm, nám da, tàn hương, da bị nhăn và lão hóa…Chính bởi vậy, việc điều trị để làm cân bằng lượng estrogen là rất quan yếu và cần thiết nhằm xua tan các vết nám, sạm da hay tàn nhang…
Xem thêm : http://1911censusuk.co.uk/man-duc-nu-categories/

Read More

6 cách cho trẻ ăn "kinh điển" của bà mẹ

Cho dù trẻ đang thừa cân , thiếu cân hay đủ cân , các bà mẹ Việt vẫn không bao giờ thôi lo âu về chuyện ăn uống của con. Tâm lý nuôi con phải làm thế nào cho bé ăn được nhiều , lớn thật nhanh đã khiến nhiều mẹ Việt mắc phải những sai trái nghiêm trọng dẫn đến việc chán ăn của trẻ.

 
 khuyến khích con phải ăn “hết bát”  
&Ldquo;Ăn hết đi , đừng có bỏ thừa” là quan niệm của dồi dào chị em. Đối với mẹ Việt , chỉ khi thấy bát cơm của con sạch bong không còn một hạt thừa , Khi đó mới có khả năng “thở phào nhẹ nhõm”.
Thực ra , ta nên biết rằng hồ hết các đứa trẻ khỏe mạnh và thông thường đều ăn khi đói và dừng lại khi cảm thấy no. Các bé không làm trái lại biến hóa căn bản của tự nhiên mà mẹ không nên “gây rối” qui luật đấy bằng cách cứ giục con cố ăn nốt cho hết. Dạy trẻ tự biết sửa đổi và ngừng khi no sẽ tạo dựng cho bé một mối giao thiệp thoải mái với thực phẩm và tránh ăn quá nhiều khi chúng lớn lên.
Người lớn chúng tôi thường thấy thói thường ăn hết bát. Vô luận bát phở bưng ra là ít hay nhiều hơn khả năng ăn , chúng ta vẫn thường ăn hết rồi mới đứng dậy. Cách ăn này khiến nhiều người rơi vào tinh trạng béo phì , thừa cân và đau dạ dày.
 “Đổi chác” với miếng ăn của con  
Để giục con ăn hết bát cơm , nhiều phụ mẫu thường nghĩ cách “treo thưởng” rằng “Con ăn hết bát này đi thì mẹ cho ăn kẹo” hoặc “Con ăn rau thì lát mẹ cho ăn kem tráng miệng”. Thật không may , cách làm này khiến trẻ nhỏ càng hiểu rằng cơm và rau rất chán và không ngon đến mức phải treo thưởng một món quyến rũ khác. Các Học hỏi đã chỉ ra rằng , càng “đổi chác” miếng ăn với con , trẻ sẽ càng có “ác cảm” với các món ăn và trở thành kén cá chọn canh.
 Cho con ăn trước rồi cả nhà ăn sau  
Dồi dào chị em vì để cả Nhà ở có xác xuất tập kết ẩm thực mà thường cứ trước bữa ăn lại xếp riêng một bát ôtô cơm rau thịt rồi xúc cho con hoặc để con ngồi ăn trước. Cách làm này sẽ khiến trẻ cảm thấy thức ăn rất vô vị và buồn chán. Không ai muốn ăn độc thân và trẻ nhỏ cũng vậy. Được ngồi ăn chung với bố mẹ sẽ giúp bé ăn uống hăng hái hơn , nhìn thức ăn cũng hấp dẫn hơn vì thấy bác mẹ cũng đang ăn. Đừng cô lập và bắt trẻ ă đơn thân
 Cấm hoàn toàn con khỏi quà vặt và bánh kẹo vì cho là nguyên nhân trẻ biếng ăn 

Đồ ngọt và quà vặt không tốt cho trẻ nhưng một số cha mẹ lại cực đoan đến mức không để con nếm dù chỉ 1 , 2 miếng. Ngăn lại trong một giới hạn nhất định là đúng nhưng cấm thì là sai. Các Học hỏi đã chỉ ra rằng những đứa trẻ thường xuyên bị cấm ăn bánh kẹo sẽ tìm cách trốn ăn và nếu có cơ hồi sẽ ăn nhiều hơn mức cho phép. Như vậy không những có hại cho trẻ mà còn gián tiếp đẩy bé đến thói thường dối trá , lén lút ba má. Việc chốc chốc mua cho con bim bim sau giờ học hay để con ăn kẹo sau khi ăn cơm không quá “tai hại”. Trẻ thơ nên được nếm và biết tất thảy những loại thực phẩm có khả năng ăn được.
 Món nào con ghét ăn thì thôi bỏ  
Khi cho bé làm quen với một món ăn mới , nếu thấy con lắc đầu , nhè hay gào khóc không chịu ăn , tức khắc chúng tôi kết luận rằng bé ghét ăn món đó. Thực tế không phải như vậy.  Các chuyên gia nói rằng trẻ lọt lòng cần phải được làm quen với một loại thực phẩm từ 15-20 lần mới có thể hình thành sự yêu thích hay ghét bỏ. Nếu mẹ chỉ mới bắt đầu cho con thử ăn 1 , 2 lần không Thành tựu , đừng vội kết luận bé ghét món đó.
Trong thời kì đầu cho bé tập ăn dặm , mẹ sẽ quan sát thấy rất nhiều biểu hiện mắc cười của con như nhăn mặt , thậm chí mắm môi , từ chối mở miệng để mẹ đút ăn. Đó giản đơn chỉ là lúc bé đang tập cảm nhận thành phần và hương vị mới của món ăn. Hãy nhớ rằng em bé mới chỉ quen với việc bú sữa trong suốt 6 tháng và chưa từng gặp bất luận loại thực phẩm nào khác bao giờ nên khi bắt đầu ăn dặm , kiên cố sẽ có chút bối rối.
Hãy cất món ăn mà bé không hiệp tác vào tủ lạnh và có khả năng thử cho bé ăn vào một lúc khác , với lượng nhỏ và phù hợp.
 Buổi sáng để con vừa đi vừa ăn  
Hiện nay trên đường phố sẽ không hiếm thấy cảnh em bé ngồi sau xe máy của cha mẹ , vừa gật gù ngủ gật vừa gặm bánh mỳ trên đường. Vừa đi vừa ăn không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ , chưa kể những vi khuẩn cáu ghét trên đường bám vào đồ ăn sẽ có tác động đến một điều gì đó xấu đến sức khỏe của bé. Mẹ hãy đánh thức con sớm hơn 15 phút so với dự kiến để con có thời gian tỉnh táo và có tinh thần bạc nhược sảng khoái Dự bị cho bữa sáng – bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

    Golden Lab  – men vi sinh từ Kim chi Hàn Quốc có bổ xung chất xơ giúp bảo vệ hệ tiêu hoá của trẻ, đồng thời chấm dứt hoàn toàn tình trạng tiêu chảy kéo dài ở trẻ.  

Golden LAB dùng được cho trẻ sơ sinh.

Ngoài tác dụng giúp trẻ trong điều trị bệnh tiêu chảy, Golden LAB còn giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất, tăng sức đề kháng và kích thích trẻ ăn ngon miệng, do đó trẻ sẽ nhanh chóng hồi phục khi điều trị tiêu chảy.

Read More

Bệnh nám da và cách điều trị

Phòng nám và lão hoá da

Có rất nhiều nguyên cớ kích thích melannocyte hoạt động như di truyền, môi trường hoặc cách thức coi ngó làn da. Trên thực tiễn, chúng ta không thể can thiệp vào nhân tố di truyền gây nám, nhưng có thể can thiệp các yếu tố khác như giảm thiểu tác hại của tia tử ngoại, tia cực tím từ ánh nắng ác, bổ sung cân bằng nội tiết tố nga, tăng các chất chống oxy hóa…để loại bỏ đốm sắc tố, nám má và tàn nhang.

Hãy bắt đầu ngay khi có thể để làn da của bạn luôn được bảo vệ, trắng khỏe, qua việc ăn uống thực phẩm có tác dụng trắng da sau:

1. Bổ sung thức ăn có EstroG 100 – estrogen thực vật được chiết xuất từ tự nhiên với các bằng sáng chế đang được xác nhận và đệ trên khắp thế giới. Những thảo dược này mang lại cho làn da và thân thể bạn lợi. Giống như estrogen nội sinh và rất an toàn. Estro G 100 là thần dược sắc bởi công dụng làm trắng, tăng độ ẩm cho da sạm nám, lão hóa do nội tiết tố.
2. Bổ sung thức ăn có isoflavone như củ sắn dây, sữa đậu nành, giá đậu, tào phở, đậu phụ …giúp làn da giảm vết thâm nám, tàn hương do mất thăng bằng, suy giảm estrogen của đàn bà.
3. Tăng sử dụng thực phẩm có Gamma- Oryzanol như dầu gạo. Dầu gạo là chiết xuất dầu thô của cám gạo có sức chịu nhiệt cao, ngoài cách trộn với salad còn hạp cho chiên xào…dễ tiêu hóa với hương vị nhẹ nhàng. Thành phần Gamma- Oryzanol đã đưa dầu gạo lên vị trí cao trong danh sách các thực phẩm tốt cho làn da bởi khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 10 lần vitamin E, là màn chắn bảo vệ da khỏi tia cực tím.
4. Tăng cường thực phẩm có Glutathione như quả óc chó, quả bơ, cà chua và cam. Glutathione hạn chế tổng hợp sắc tố melamin trên da và chống oxy hóa nên có tác dụng làm mờ các nếp nhăn, vết nám ở da, làm trắng da.
5. Bổ sung thực phẩm có nhiều Collagen từ da gà và cá da trơn. Collagen có tác dụng chống lão hóa da, loại bỏ các vết nhăn ở da, tái hiện và làm tăng sự săn chắc và đàn hồi của da làm cho da mịn màng, mượt mà.
6. Bổ sung thực phẩm có nhiều Curcumin như nghệ vàng. Nghệ là một loại gia vị rất thân thuộc trong các món ăn cũng như trong đời sống hằng ngày. Nghệ có tác dụng để điều trị mụn, làm da sáng bóng, chống nám má, trứng cá, tàn hương và chống lại tác hại của ánh nắng.
Khoa học đã chứng minh, chế độ thực phẩm và dinh dưỡng khoa học đóng góp lớn vào việc duy trì dung nhan cho phụ nữ. Hãy biến mình thành người nữ giới uyên thâm với một chế độ dinh dưỡng hợp lý mà khoa học.

Theo Nguồn :http://kieuxuan.Vn

Mơ ước có một làn da bạch tuyết không phải chỉ của riêng một vài chị em. Tuy nhiên, làm thế nào để có một làn da như mong muốn thì không phải chị em nào cũng rõ. Một câu hỏi đơn giản là ăn gì cho hiệu quả để phòng nám và lão hóa da chưa chắc nhiều chị em đã có câu giải đáp thích đáng.

Lượng melanin nhiều hay ít sẽ quyết định màu da sáng hay đậm của con người. Khi melanocyte (tế bào sản sinh hắc sắc tố) hoạt động mạnh sẽ sinh sản ra hắc sắc tố (melanosome) lớn hơn và phân tán mạnh hơn thì vùng có nhiều melanin hơn bình thường sẽ bị nám (hay còn gọi là tăng sinh hắc sắc tố), hoặc thâm xỉn màu – đây là điều đã được khoa học chứng minh.

Đừng lo lắng vì gia đình hay con cái và công việc đang là gánh nặng khiến bạn chẳng thể coi sóc bản thân, viên uốngKiều Xuânvới các thành phần EstroG 100, mầm đậu tương, Gamma- Oryzanol, Glutathione, collagen, sắn dây, curcumin…bổ sung thêm chế độ ăn của bạn thực phẩm có tác dụng trắng da , chống lão hóa để làn da không bao giờ là có tuổi.

Read More